周五工作餐,美味又健康

摘要:北京时间20191108关于【周五工作餐,美味又健康】的具体情况和说明,让www.shlpxs.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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用料:水豆腐,五花肉,青红辣椒,大蒜,植物油,食盐,生抽

做法:1.五花肉洗净切片,青红辣椒洗净切片,大蒜洗净切段备用。

2.大火热锅,加植物油烧热,豆腐切片入锅油煎,两面煎黄出锅装碗备用。

3.大火热锅,加少量植物油,五花肉片下锅,煸出油脂,青红辣椒下锅翻炒,煎好的豆腐片入锅翻炒,加食盐,生抽调味,最后入大蒜段翻炒,炒至断生,出锅装盘即可。

用料:水白菜,粉丝,植物油,油豆腐,食盐,辣椒面

做法:1.水白菜洗净切段,油豆腐对半切,粉丝用冷水泡软备用。

2.大火热锅,加植物油烧热,水白菜和油豆腐下锅翻炒,加食盐,生抽,调味炒至八成熟备用。

3.砂锅底熟刷油,放入粉丝,把炒好的水白菜,油豆腐倒入砂锅,加少量清水,一起用中火煲5分钟左右,关火起锅即可。

今天阿姨同样准备了三个菜,大家觉得怎么样?如果喜欢的话,可以试着在家里做做,对美食的态度,就是对生活的态度。


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